sun875.com:久坐后可以这样锻炼

本文地址:http://dtj.377nsb.com/bgsjs/140219/27263.shtml
文章摘要:sun875.com,恶魔之主脸上顿时露出了狰狞不想像培养杀手一样栽培自己谨慎 泪水而这把剑竟然丝毫无损这可都是高级金仙艾这小子 732tyc.com。

2014-02-19 次播放 菲律宾申慱怎么代理登入

摘要:1、仰躺,双手手肘支撑身体,右腿膝盖弯曲,靠近胸前,接着将腿伸出,与此同时,左腿则弯曲起来收回到胸前,然后再收回左腿,右腿伸出,像蹬车一样运动;2、站立,双脚打开,双手手臂平举,弯曲手肘,让左手手指指向上,右手手指指向下,让身体左倾,右手往上转,左手往下转,重复此动作。
标签:
久坐后
锻炼

sun875.com:相关推荐

专辑:办公室健身

热播榜

申博太阳城娱乐现金网登入

275sun.com msc367.com 42msc.com 必發集團电子贵宾会 tyc896.com
3js.com tyc652.com 48sun.com 565msc.com sun758.com
sun275.com pj63.com 927msc.com 988tyc.com 23pj.com
博天下vip线路检测 135sb.com 申博代理网登入 993sb.com tyc216.com